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男人喝的养生膏做法

来源:www.alicidai.com 时间:2024-06-08 19:15:25 作者:奕奕男人网 浏览: [手机版]

本文目录:

男人喝的养生膏做法(1)

男人养生必备:自制养生

现代人的生节奏越来越快,工作压力和生压力也越来越大,男性朋友们更是需要时刻保持精力充沛、体健康奕.奕.男.人.网。而自制养生膏是一种常好的养生方式,不仅能够滋补体,还能够提高免疫力,让男性朋友们更加健康。

下面介绍一下男人喝的养生膏的做法

材料:

  1. 红枣20颗

  2. 黑枸杞10

  3. 黑麻10

4. 红枣10颗

  5. 糯米100

6. 大枣10颗

  7. 莲子10

8. 枸杞10

制作方法:

  1. 将所有的材料洗净备好奕 奕 男 人 网

2. 将糯米洗净后泡水30分钟,然后蒸熟备用。

  3. 将红枣、大枣、莲子、黑枸杞、枸杞入锅中,加入适量清水,煮沸后小火煮20分钟。

4. 将黑麻炒备用原文www.alicidai.com

5. 将煮好的红枣等材料捞出,入搅拌机中打成泥状。

  6. 将糯米和黑麻一起入搅拌机中打成泥状。

7. 将两种泥状物混合,搅拌均匀alicidai.com

  8. 将混合好的泥状物倒入锅中,加入适量清水,煮沸后小火煮20分钟。

男人喝的养生膏做法(1)

9. 将煮好的养生膏入碗中,可以加入适量蜂蜜或红糖调味。

食用方法:

  每天晚各食用一次,每次食用2勺即可alicidai.com

功效:

  1. 红枣、大枣、莲子等食材能够滋补肝肾,提高男性朋友们的体质。

  2. 黑枸杞、枸杞等食材能够提高免疫力,增强抵抗力。

3. 糯米、黑麻等食材能够补充营养,提高体力奕+奕+男+人+网

男人喝的养生膏是一种常好的养生方式,不仅能够滋补体,还能够提高免疫力,让男性朋友们更加健康。大可以按照上述的方法自制养生膏,也可以根据自己的口味进行调整,让自己更加喜欢食用。

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